Einführung - wie kann ich mit dieser Plattform arbeiten?
Hier werden die verschiedenen Möglichkeiten, die diese Lernplattform enthält, sukzessive vorgestellt und lassen sich testen.
Der Bereich wird immer weiter ausgebaut, Fragen dürfen im Forum der FAQ gerne gestellt werden und werden dort nach und nach beantwortet.
Autogenes Training - Eine Einführung in die Meditation
In diesem Kurs wirst du mit den Grundlagen des Autogenen Trainings bekannt gemacht. Diese Form der Versenkung ist eine sehr einfache Form, um in die Welt der Meditation einzusteigen.